1. 经常喝驼奶不会发胖
驼奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝驼奶一定会长胖。10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡,可以有效地缓解饥饿,最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐,甚至还有减肥的作用。
2. 延缓衰老的功效
随着人们年龄的不断增加,体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致,从而导致衰老。而驼乳中所含的维生素C比任何乳类都多,依靠维生素C所具有抗氧化的作用,以期达到延缓机体衰老的功效。
3. 含钙量高,适合缺钙人群
驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收,而且驼奶中的钙高于牛奶。如果需要补充钙元素,只需要每天喝驼奶即可,由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感,所以还是驼奶补钙更好。
4. 强身健体
骆驼奶当中含有大量的维生素,营养成分,而且含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶菌酶,经常喝驼奶可以强身健体,对于体弱的人喝有很大的好处。