骆驼奶粉厂家解读驼奶粉早餐喝好，还是晚餐喝好

2021-09-09 15:11:12

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骆驼奶粉厂家解读驼奶粉早餐喝好，还是晚餐喝好

一般建议空腹不要喝牛奶，是担心有的孩子有乳糖不耐受的情况，空腹喝了牛奶会出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，这样早晚饭后喝牛奶，可以减轻不适反应，但是由于驼奶不含过敏原，可以早上空腹直接喝，当做早餐。

早上喝骆驼奶，可以将它当作早餐食用，再搭配面包、麦片等主食，能够加强早餐的营养成分，而且能够延缓餐后血糖上升，吃了还不容易饿。也可以下午午睡起来喝，这时血糖水平较低，即可预防低血糖又可以避免血糖骤然升高。

选择在晚上食用，骆驼奶能起到帮助睡眠作用。不过骆驼奶并不是催眠药，本身容易失眠，也不是吃一杯骆驼奶就可以解决的问题，还需要注意调整自己的生活方式。如果是晚上喝骆驼奶的话，可以增强饱腹感，再加上骆驼奶热量也比较低，不容易发胖。

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骆驼奶粉商家特别提醒大家注意：

1.不要太烫或者太冷的水冲泡；一般需要50-70度的温水是很好的；

2.先放水再放奶粉，并且摇晃的时候不要上下摇晃，二是要用两只手搓着摇或者轻轻搅拌。