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老年人的身体代谢、消化等等各大身体机能都在日益下降，与此同时，为了让身体维持健康，充满活力，除了要做一些运动以外，还要在平时的饮食上多下功夫。于是，就有很多人选择食用骆驼奶来补充身体缺失的营养。
众所周知，骆驼奶对于老年人的身体是非常有益的，但是，食用骆驼奶也有注意事项，尤其是在老人食用骆驼奶的时候，为了达到较好的吸收，以下几个点是需要注意的。
1、60℃——80℃温开水冲调骆驼奶为佳。
过热、过冷，都不建议。首先，老年人的肠胃相对比较脆弱，过热、过冷都会刺激到肠胃，从而导致肠胃不适，如胃疼、不消化等；其次，如果温度过低，骆驼奶会冲不开，不易溶解，而温度过高会破坏骆驼奶中的营养成分（蛋白质活性）。所以，老年人在喝骆驼奶的时候，一定要注意水温的控制。可以选择在早餐前半小时喝一杯骆驼奶，这时肠胃的吸收能力是胜过中午和晚上的。
2、一日三次骆驼奶。
老年人的体质偏弱，在补充营养的时候可以选择适当增加食用量。营养师建议：体质较弱的老年人可每日食用3次骆驼奶。分别在早晨空腹（饭前半小时）、午餐前半小时、睡前2小时食用为佳。
人体在晚上的消化是比较慢的，所以晚上食用骆驼奶选择睡前2小时比较好。而且，人体在夜晚对钙的吸收也更好。
3、即冲即饮。
骆驼在冲调好之后，应当及时趁温热食用完毕。由于骆驼奶的活性高，冲调好的骆驼奶如果放置过久，里面的活性物质会流失，影响食用后的吸收。
